تکنیک های مطالعه صحیح

تکنیک های مطالعه صحیح چیست؟

چگونه یک مطالعه اصولی داشته باشیم؟

روش صحیح درس خواندن به لوازم و عواملی نیاز دارد که لازم است تا هر فرد و مخصوصا دانش آموزان آن ها را بیاموزند.

درس خواندن برای بسیاری از دانش‌آموزان از سخت‌ترین کارهای دنیاست.

علت این موضوع میتواند عدم آگاهی آن‌ها از روش‌های صحیح مطالعه باشد.

شیوه های مطالعه

مواردی که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم، از شیوه های مطالعه علمی می باشند:

• پیش‌خوانی و پس‌خوانی: به این معنا که دانش‌آموزان همیشه یک درس از معلم جلوتر باشند تا آمادگی ذهنی برای یادگیری درس را به دست آورند و پس از یادگیری هر درس توسط معلم، یک بار دیگر به مطالعه و مرور آن بپردازند.

• سؤال کردن: به منظور تثبیت مطالب، دانش‌آموزان می‌بایست همواره خود را در معرض پرسش و پاسخ قرار دهند و به طور مداوم پرسش‌ها را از خود بپرسند.

• نشان‌دار کردن مطالب مهم: بهتر است دانش‌آموزان به هنگام مطالعه هر مطلب، کلمات کلیدی را نشان‌دار کنند تا زمان مرور و جمع‌بندی مطالب، کار راحت‌تری داشته باشند. نکته‌ای که در این زمینه بهتر است مد نظر قرار گیرد این است که مطالبی که نشان‌دار می‌شوند نباید بیش از ۱۰ درصد کل مطلب باشند.

• مرور و تکرار مطالب: به منظور انتقال مطالب از حافظه کوتاه‌مدت به حافظه بلندمدت لازم است تا مفاهیم به طور مداوم مرور و تمرین شوند.

تکنیک های مطالعه صحیح

1. پیش خوانی
2. سوال کردن
3. خواندن
4. تفکر
5. از حفظ گفتن
6. مرور کردن
7. مکان مشخص برای مطالعه
8. خواب و خوراک مناسب

پیش خوانی

برای مطالعه یک کتاب ابتدا باید روزنامه وار تمام مطالب آن را یک بار مطالعه کنید تا یک برداشت کلی از موضوع ها و مفاهیم آن فصل به دست آورید.

مرحله پیش خوانی به شما کمک می کند که علاوه بر یک آشنایی مقدماتی با موضوع، نکات اصلی و فرعی را تا حد بسیار زیادی تشخیص دهید.

سوال کردن

بعد از اتمام مرحله پیش‌خوانی و آشنایی کلی با مطالب، سعی کنید در رابطه با موضوع مطالعه سوال هایی را طرح کنید.

سوال گذاری ممکن است وقت شما را بگیرد و کمی مشکل باشد، ولی به طور چشمگیری تمرکز حواس، دقت و سرعت عمل شما را افزایش می‌دهد و موجب سهولت یادگیری شما می‌شود.

خواندن

زمانی که ما درس میخوانیم، منظورمان این است که درس را یاد بگیریم، بفهمیم، حفظ کنیم و به خاطر بسپاریم برای همین سعی می کنیم خط به خط کتاب را بخوانیم و در ذهن خود تکرار کنیم.

در حالی که هدف از مرحله خواندن یادگیری و به خاطر سپردن مطالب نیست.

هدف از مرحله خواندن، تنها فهمیدن و انتقال اطلاعات از کتاب به یادداشت است.

تفکر

سعی کنید هنگام خواندن در مورد مطالب و مثال‌ها فکر کنید و از مطالب تصویرسازی ذهنی داشته باشید.

از حفظ گفتن

پس از اتمام دو مرحله قبل یعنی خواندن و تفکر سعی کنید مطالب مهم آن را برای خودتان بازگو کنید. مطالب مطالعه شده را به زبان خودتان و آن ‌طور که راحت‌تر هستید، بازگو کنید. از حفظ گفتن به شما کمک می‌کند بخش‌هایی را که خوب یاد نگرفته‌اید، تشخیص دهید و آن‌ها را دوباره بخوانید.

مرور کردن

وقتی تمام فصل ها را خواندید، در فاصله های مناسب مطالب مطالعه شده را مرور کنید.

مهم ترین قسمت مطالعه که سبب ثبت اطلاعات در لایه های زیرین ذهن می شود و مانع فراموشی مطالب می شود، مرور کردن است.

مکان مشخص برای مطالعه

ایجاد مرز فیزیکی بین مکان مطالعه و استراحت برای متمرکز ماندن هنگام مطالعه بسیار مفید است.

خواب و خوراک مناسب

هنگام مطالعه از میان‌وعده‌های سالم استفاده کنید و برای ناهار، غذایی بخورید که باعث خواب‌آلودگی شما نشود. 7 الی 8 ساعت خواب مفید در شب بهترین راه برای سرحال بیدار شدن و شروع مطالعه است.

نکاتی در خصوص روش های صحیح مطالعه

• قبل از شروع برنامه ریزی کنید و مشخص کنید چه مطالبی را میخواهید بخوانید.
• از فلش کارت های مرتبط با موضوع مطالعه استفاده کنید.
• از خودتان امتحان بگیرید.
• استراحت و خواب کافی داشته باشید.
• مطالعه گروهی و انجام تکالیف به صورت گروهی، مثل رفتن به کتابخانه و تبادل نظر در یافتن پاسخ درست در افزایش انگیزه و آمادگی بسیار مؤثر است.

روش مطالعه فشرده چیست؟

زمان هایی پیش میایید که به هر دلیل فرصت کافی برای مطالعه کردن ندارید و مجبور هستید مطالب را به صورت فشرده مطالعه کنید.

با استفاده از جدول زیر می توانید روش مطالعه فشرده را یاد بگیرید.

تعیین هدف	۱ – ۲ دقیقه	بخش‌هایی را برای مطالعه هدف‌گذاری کنید.
مطالعه با تمرکز	۳۰ – ۵۰ دقیقه	مطالعه کتاب، خلاصه‌نویسی، سازماندهی مطالب، بازخوانی و امتحان در این مرحله اتفاق میفتد.
جایزه دادن به خود	۱۰ – ۱۵ دقیقه	استراحت کردن، قدم زدن و خوردن میان‌وعده را به عناون جایزه برای خود در نظر بگیرید.
مرور	۵ دقیقه	در مرحله مرور، مطالب را جمع‌بندی و آن‌ها را خلاصه ‌نویسی کنید.

برقراری ارتباط

جهت برقراری ارتباط با مهندس ابوالفضل شریفی با شماره زیر ارتباط برقرار کنید.

09121904690